我1.86米，重190斤，减多少斤合适
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-17 06:56
- 提问者网友：川水往事
- 2021-03-16 20:22
我1.86米，重190斤，减多少斤合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-03-16 21:59
根据国际通用的体质指数BMI来衡量，身高1.86m的其体重在64kg-82kg之间。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-03-16 22:18
186-105=81㎏ 减30斤左右比较合适。减肥要慢慢来，不要太快了，要合理饮食和运动，每餐七分饱，科学锻炼，长期坚持。
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