最近老是经常掉头发，是怎么回事，要怎么办啊？

最近不怎么怎么回事，经常掉头发，而且还是一大堆的掉哦，特别是洗头发的时候，掉了很多哦，，，没事就会掉，，，我都快变成秃子了哦，呜呜！！！！

傻瓜，掉头发正常啦，

我也是好多好多的掉，

理发店洗头的说，现在正是季节交替，秋天是最容易掉头发的。

我也是一洗就掉一大戳的。没关系啦。

只要你每天的掉发不到一百根那就是正常的

是不是肾虚啊

每天掉头发正常，掉多了就不正常了

可能是太累了，放松放松。

打打球，听听音乐。

正常生理现象。

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

　　不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，如人们说是的“鬼剃头”。

建议：

1、平时不要经常处于精神紧张状态。保持充足的睡眠 。

2、可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。

3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

4、避免过多的损害 。如染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；

5、洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

6、保持适当的运动量，可消除当天的精神疲劳， 头发会光泽乌黑，充满生命力。

7、避免过多接触宠物，因容易有霉菌感染，造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。

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