晚上可以吃青苹果吗？会不会发胖？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-20 13:28
- 提问者网友：凉末
- 2021-05-19 18:28
早餐一杯脱脂牛奶，一片面包，一个青苹果
中午二两米饭，菜只吃素
晚上饿了就吃青苹果
这样可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-19 18:56
睡前吃个水果是好的，不会胖
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-05-20 00:43
可以、不会的、只要饭前吃就好
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-05-20 00:32
早上的还算科学，中午得摄入一定量的蛋白质，鱼虾等～晚上吃少点不能不吃，对于苹果建议不可空腹吃，影响胃酸～你的这种饮食习惯能减肥但长此以往会影响健康导致营养不良，而且伤胃，易反弹～
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-19 22:52
晚上睡觉前吃苹果不好，相当于慢性自杀，改吃香蕉吧，有利于身体在睡眠中的新陈代谢，而且不会发胖
- 4楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-19 21:32
有听说过吃苹果会增胖么，减肥期间苹果可是食物里的首选哎，我觉得你的饭搭配的很好的
- 5楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-19 20:25
不会。苹果睡前吃饭后吃更好。
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