湿气重，想吃红豆薏米粥，但是肠胃不好，人不胖，可以吃吗

头老是重重的，不舒服，去中医那看了说是湿气重，吃了2个疗程的药好多了，但是最近又开始了，头老是沉沉的，不想吃药了，听说红豆薏米粥能除湿，但是我有直肠炎，肠胃不这么好，能吃这个吗？如果有更好的食疗或者办法的也可以告诉我！谢谢

薏米性凉　会造成滑经滑胎　不能多吃　


楼主可以在煲汤的时候放点土茯苓　去湿效果很好　而且补身　也可以放点冬瓜　
我婆婆是老中医，之前看到我煮红豆薏米就说我了　不让我吃了，让我煲汤放土茯苓　冬瓜，煮绿豆水　也不用天天吃　大概一个星期就好了

肠胃不好就应该食用一些容易消化的食物，粥就是不错的选择。便秘、口臭之类的症状都是肠道引起的，肠胃好了，自然就恢复正常。 民间有可以润肠通便的偏方，效果很好，不妨试试。

红豆确有健胃，补血的效用。但你别随便吃啊，先去正规医院确定是什么问题，再正确进补。我感觉你体质偏弱，睡眠好不好？其实睡眠质量好的话身体循环系统就能健康很多。 西洋参补气，鹿茸补血，这两样东西我感觉适合体质弱的人，但你要咨询医生可不可以吃。

不要单独吃这两味食材，虽然有除湿的功效，但同时薏仁米性凉，如果你脾胃虚寒就不适合吃了。

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