怎么去痘痘跟痘印快（不用化妆品）

我长痘痘快一年了，化妆品我是用多了，都没效果，辛辣的的东西我都不敢吃了，医院也去看了，吃西药有副作用，，老是复发，看它要不长了，过两天又冒出来，我好苦恼啊！谁帮帮我

试试敷黄瓜，用芦荟类的也挺好，直接往脸上敷还有什么芦荟胶的，芦荟胶具有抗菌、消炎作用，能镇痛止血加快伤口愈合，对烫伤、冻伤、青春痘、粉刺有不错疗效。。

薰衣草也是去印的，用用精油，还有一种薰衣草纯露（芳草集的挺不错）

主要是要内调啊，多吃蔬菜比如胡萝卜、菠菜、苦瓜、西红柿。辛辣的也别太吃，刺激。

怎么去痘痘跟痘印快（不用化妆品）.....................................

我小的时候，大人就说；脸上长的小疙瘩不要乱动，动了头大过牛。要让它自己成熟后脱落。。。。。。。。。。。最好你也不要乱动它，只是每天用清水冲洗一下就行了，也不要涂抹什么东西，让皮肤自由呼吸能恢复的快些。

再就是要注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人的说法。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

你可以试一下我的方法方法，到市场买一个土豆回家用刀削成薄片敷在痘痘上，敷热了再换，多敷几次痘痘就能消掉，不用化妆品也不用吃药，试一下无妨，希望能帮你解除烦恼。

外用复方氯霉素擦剂或维A酸膏，每晚一次。

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