睡觉枕头高一点好还是底一点好呢？
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解决时间 2021-02-11 23:42
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-02-11 14:45
高和底有那些好与不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-11 15:53
枕头还是低一点好，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高一些。 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-11 17:08
低点好~!
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