天气冷,喝什么茶最好

不上火 又清香 又解渴 又舒服的

北方喝铁观音最好了，可以润候清肺、驱寒防感、强身健体。因为北方的天气比较干燥，而且秋季就开始变冷，容易感冒，所以这冷热交替的时节，最好是喝点安溪的铁观音，还因为铁观音是界于绿茶和红茶之间，属于青茶系，有清香型即茶水是比较绿的，还有浓香型即茶水是比较红的。清香型铁观音对人的消化系统有一定的刺激作用，所以常喝的人，可以减肥、美容，还可以润候清肺；浓香型铁观音有一定的暖胃降火功效，所以肠胃不好、易上火的人，最好多喝点浓香型铁观音。

冬季宜饮红茶,红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。

◆冬饮红茶 冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。 红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。 传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

龙井茶

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