喝茶好不好？

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-23 18:49

提问者网友：斑駁影
2021-08-23 04:45

喝茶好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-08-23 05:05

你这其实就是“空腹喝茶”好不好的问题。从现有的资料来看，没有说空腹喝茶有多大害处，更没有说会得胆结石。但是，很多的营养学家、保健助理都认为，清晨喝一杯白开水更好，清理肠胃，稀释血液，对人有好处，茶因为对空腹的肠胃稍稍有点刺激，不过是微乎其微的。参考资料：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟后;饭后,喝茶防癌除口臭。参考资料：
http://www.kgflash.com/

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