如何降低食欲?...

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解决时间 2021-04-29 06:24

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-04-28 18:20

如何降低食欲?...

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-04-28 19:08

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

减肥要一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.

我用09年最有.效的减肥要里的： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 好多人用
快去看看吧！希望采纳！

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1楼网友：几近狂妄
2021-04-28 20:39

不知道楼主有没有这样的经历，过年时去亲戚家里吃饭，往往因为喝太多的饮料，而吃不下饭。由此可以总结出，在想要进食之前，多喝点水，来填充一下自己的胃，这样食欲就会降低了。

2楼网友：渊鱼
2021-04-28 20:06

没用我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个肚e瘦要不是它就没有我的今天，真的。好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。

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