肾阴虚怎麽办?

最近总是腰间疼痛,双脚麻痹,睡觉盗汗,有没有什么药物治疗的办法或是一些有效的保健品?

肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂如下：
　　1.六味地黄丸 由熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。
　　2.左归丸 主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。
　　当然，据临床验证，除上述两种外，知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药。
　　肾虚的辅助治疗主要指运动。肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

在饮食上应不可食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣类的食物，以及大枣、山药等。应食凉性食物，如西瓜、香蕉、梨、柚子、炖煮萝卜、白菜等。晚饭要少吃，不饿就只喝碗稀粥即可。

在起居上应注意早睡早起，不可熬夜！否则有可能助长虚火。

在药物方面，成药可以食用六味地黄丸。在中药方面可食生地黄、枸杞、石斛等寒凉性药物。

若在日常生活中可饮用生地枸杞水（生地黄5克，枸杞5克）。

但这一切都是建立在肾阴虚的基础上！若是肾阳虚，万万不可如此！还望正确辩证，谨慎用药！

如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸, 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,手足心热,,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

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