本人想减肥，由于脚受伤，走路不便，所以不能运动，想在饮食上采取措施，希望有经验的各位给点切实可行的

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-11-23 18:05

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-11-23 11:21

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-11-23 12:51

可以腰部运动吗？追问可以的，只是脚不行追答那就可以卷腹除了减赘还可以锻炼腹肌追问一天做多少个好？大概多久有效果？追答几个？没有几个的概念，一般看你能坚持多久，效果的话得长期追问但是我觉得还是每天有个固定数目的目标比较有动力，要是知道多久能瘦，能瘦多少，我会更有动力追答它是一个持续型的动作，也就是保存你“卷腹”的动作不变，关于卷腹，我想你可以百度一下追问嗯嗯，好的，谢谢追答谢谢啦(^人^)

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1楼网友：北方的南先生
2021-11-23 14:34

吃白芸豆追问怎么吃，追答一天两张

2楼网友：想偏头吻你
2021-11-23 13:43

多喝绿茶

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