喝了益生菌还能喝红糖水吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-19 21:01
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-19 11:08
喝了益生菌还能喝红糖水吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-11-19 11:59
可以的
酸奶加红糖的方式的确能达到减肥的效果。酸奶本身所含有的益生菌能促进对食物的消化吸收，而红糖则具有健脾暖胃，利肠通便之功效。两者混合在一起，可产生大量活性物质，能抑制肠道内的有害菌，提高钙、磷、铁等微量元素的吸收和利用率。
专家建议，一杯酸奶，再加入2到3克的红糖搅拌均匀，一次一杯200毫升左右即可。一天两到三次，最好饭后和睡前一小时喝。酸奶可以选择原味的，红糖可以先用开水冲泡后直接加入酸奶中。
酸奶加红糖的方式的确能达到减肥的效果。酸奶本身所含有的益生菌能促进对食物的消化吸收，而红糖则具有健脾暖胃，利肠通便之功效。两者混合在一起，可产生大量活性物质，能抑制肠道内的有害菌，提高钙、磷、铁等微量元素的吸收和利用率。
专家建议，一杯酸奶，再加入2到3克的红糖搅拌均匀，一次一杯200毫升左右即可。一天两到三次，最好饭后和睡前一小时喝。酸奶可以选择原味的，红糖可以先用开水冲泡后直接加入酸奶中。
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