每天做仰卧起座和俯卧撑还什么效果
对了还有下蹲
每天做仰卧起座和俯卧撑还什么效果
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-21 17:27
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-21 02:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-21 04:24
增加力气阿、承受不起的话、最好不要多、合适就行 我记得我在一个半钟做了好像是3百多吧、记不清了 结果三天那手臂胀阿
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-04-21 06:25
俯卧撑锻炼胸肌和臂力，仰卧起坐锻炼腹肌，下蹲锻炼腿部肌肉。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-21 05:41
能锻炼身体啊 ！！
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