老年人该如何防止血压升高？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-21 08:54
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-20 12:51
老年人该如何防止血压升高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-20 13:08
1坚持服用降压药（必要）
2减轻体重
3坚持适宜的锻炼（30分钟即可）
4减少食盐的摄入量（每天最多摄入6克）
5减少油腻食物的摄入
6保持愉快的心情
如果能做到上述的4样就绝对降得下来
2减轻体重
3坚持适宜的锻炼（30分钟即可）
4减少食盐的摄入量（每天最多摄入6克）
5减少油腻食物的摄入
6保持愉快的心情
如果能做到上述的4样就绝对降得下来
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