蘑菇怎么吃最有营养？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-11 06:24
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-10 15:27
蘑菇怎么吃最有营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-10 15:36
2、香菇：香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。 注意：发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。 查看原帖>>
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