我每天早上吃一个苹果和一个月饼一个星期之后会不会胖
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-04 17:12
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-05-04 11:02
我每天早上吃一个苹果和一个月饼一个星期之后会不会胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-05-04 12:26
吃苹果不会胖，吃月饼最容易胖
你可以吃全麦土司+脱脂酸奶
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-04 14:15
天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-05-04 13:34
早餐营养很重要，不是要求吃多。而是要求吃好！
1楼的提供的：全麦土司+脱脂酸奶，算是很好的搭配了
月饼是加工过的精细食物，而且月饼里含油量很高，早餐吃对身体不好。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-05-04 13:15
不会,胖点多好呀
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-05-04 12:33
那要看你中午饭和晚饭吃些什么
还要看你运动量的大小
如果按平时正餐那样吃的话
早上吃苹果和月饼还是会长胖的
一般女人每天摄取的热量在1200左右
月饼的热量很高 所以还是有长胖的可能
但是如果是在早上吃的话 可能没得那么明显
还是记得要控制热量的摄入
提高蛋白质的摄入量
晚餐最好在6点钟之前吃
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