膝盖筋疼是怎么回事
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-19 07:49
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-18 18:13
膝盖筋疼是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-03-18 19:50
问题一：膝盖上筋疼 筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。
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