平常时吃什么东西对鼻炎者有好益？

平常时吃什么东西对鼻炎者有好益？

给你提供彻底治好鼻炎的方法吧，实际上，鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步彻底治好。治好后注意感冒的预防，避免因为反复感冒引发新的鼻炎就可以了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。


　　鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。

                要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用到假冒伪劣，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎就会自然消失。             同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心用。


　　恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。

鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是指维生素a的缺乏,也有认为与维生素缺乏有关.因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素,维生素的食物,以补充人体的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素和胡萝卜素.而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素.维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,养麦面中. 　　此外,从中医角度来看,中医认为此病多因肺气虚弱,卫表不固,寒邪侵袭,失其清肃,以致邪滞鼻窍;或由于脾虚失运,失其升清降浊之能,湿浊内停,上犯鼻窍;或因外邪侵袭,久而不去,阻于脉络,气血运行不畅,气滞血瘀而致.按不同证型应给予不同饮食调理： 　　（1）当鼻炎表现为交替性鼻塞,鼻流清水样涕,遇寒加重,面白气短,咳嗽白痰,食少倦怠,舌淡苔薄白,脉弱者,多为肺脾气虚证.饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉.可选食黄芪鸡,枣泥扁豆包,扁豆大枣粥,小米荷叶粥,姜枣汤等. 　　（2）当鼻炎表现为持续鼻塞,鼻甲暗红,鼻流浊粘稠涕,头胀刺痛,舌质暗红,脉弦涩者,多为气滞血瘀证.饮食中应少食辛辣燥热的食物,不宜多吃巧克力.应饮食清淡,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅.此外,可食用桃仁粥,山楂川穹茶,桃仁泽泻桂鱼汤等,平时可少量饮酒,不宜过量,并应当戒除吸烟. 　　（3）当鼻炎表现为鼻腔内干燥,结痴,或时有出血,烦热咽干,舌红少津,俄细数者,多为肺阴亏损证.饮食中应避免过食辛辣,燥热之物.宜多吃蔬菜,水果,秋梨膏,海参加生地,葛根粥,冬瓜加瓜萎根汤,或冰糖煮白梨等. 　　（4）当鼻炎近期加重,鼻流黄涕,并伴有发热,恶寒,全身疼痛,舌红苦薄黄,脉浮数者,多为近日外感风邪.饮食应注意不可食用酸涩收敛之品,如杏,山楂,柿子等,以免邪恋而难解.此外,还应少食过于油腻辛辣的食物,以免助热加重病情.可选用白花银花茶,辛夷马齿花粥,公英地丁酱等 1.忌食寒凉生冷食物：中医认为本病是由于肺,脾,肾三脏气虚,加上外感风寒侵袭鼻窍所致.而寒凉生冷食物（如生冷瓜果,凉水,凉菜等）最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状. 2.忌烟：过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会引起打喷嚏,鼻塞,流涕等症状明显加重,故宜忌烟. 3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼,虾,蟹类食物.因鱼,虾,蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用. 4.平时注意多吃补益肺气之物,如鹌鹑,燕窝,木耳,银耳,柿饼,花生,核桃,百合,松子等,均可选用.

建议不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力

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