受益圈减肥能减掉肉吗？是不是骗人的？

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解决时间 2021-02-20 14:22

提问者网友：几叶到寒
2021-02-20 08:10

受益圈减肥能减掉肉吗？是不是骗人的？

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-02-20 09:21

当你看到减肥或减脂神器是运动类器械或运动类补剂，就大可将之归为一种商业营销，因为减肥或减脂靠运动是无法完成的任务，减脂一定是热量摄入小于消耗，而身体感到热量摄入不足是一定会采取措施来平衡热量消耗过多的，很快就会令所有运动变成有益的健康锻炼，但唯独对减脂再也无效。运动对减脂无效的手段，那些以运动为根基的东东怎么会有效？建议搜索碳水循环减脂法，学会通过控制饮食中热量的高低变化，来充分利用身体热量平衡机制。只有控制热量摄入水平，你才能利用短时间减少热量可有效减脂的规律，而避开长时间减少热量会引起身体降低新陈代谢平衡掉你的努力。

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1楼网友：佘樂
2021-02-20 10:57

掉不了肉，是骗人的，是你本人要减肥吗？

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-02-20 09:38

有一定的效果

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