食物中毒者饮食应注重那些

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提供一点意见仅供参考。调养时要多喝绿豆汤，因其有解毒的功效，可以经常吃绿豆稀饭，清热解毒。经常胃不舒服，多注重饮食。苡仁、砂仁、山药都是养胃的，可以做菜吃。如果你需要暖胃，下列食品是属于暖胃的。大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。现在是冬季，生冷的水果要少吃。

你是什么食物中毒？

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