高尔夫怎么转肩上杆

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解决时间 2021-02-22 02:43

提问者网友：饥饿走向夜
2021-02-21 16:36

高尔夫怎么转肩上杆

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-02-21 17:15

上杆左肩下沉，一般都是握杆姿势不标准和转身不充分加手腕上翘太快所导致的，纠正办法：1、检查握杆姿势，2、上杆时转身至背部向着目标方向，3、上杆尽量使杆头贴着地面与目标线对准时间久一点，尽量感觉杆头要离身体远一点，但头部尽量保持不要左右移动，4、重心自然转换，上杆到顶点时95%的重心放在右脚，5、左手的手背和杆面向上，右手呈托盘状。最好现场请专业教练进行指导，不然动作不标准，时间越久越难纠正。

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1楼网友：洒脱疯子
2021-02-21 18:44

罚杆（penalty stroke） “罚杆”是指按照相应的规则加算给一个球员或一方的杆数。在三人二球赛或四人二球赛中，罚杆不影响打球的顺序。打高尔夫球在什么情况下会被罚杆? 错打：错打了别人的球，要被罚两杆。换球：球坏了，可以向同伴说明换球；没有说明换球，要罚一杆；偷偷摸摸换球，则罚两杆。重选球位：球打到没方法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范畴内抛球。找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。

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