一个多星期没锻炼。然后锻炼了一次然后又两天没锻炼。这样会让肌肉松弛吗？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-04 19:20
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-03 20:47
一个多星期没锻炼。然后锻炼了一次然后又两天没锻炼。这样会让肌肉松弛吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-03-03 20:56
那倒不会，额如果你是时间间隔太长的话，肯定不行，当然了如何你肌肉本来就练习的很扎实，那么其实隔个半个月练一次问题也不是很大，但是还是不能懈怠哦！
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-03-03 21:19
你的意思是两个星期你总共只锻炼了一次是吗？如果是我恭喜你你是在增肥，肌肉只会越来越松弛
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