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一段时间会连续几天失眠怎么办

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-02 22:21
  • 提问者网友:黑米和小志
  • 2021-01-01 22:27
一段时间会连续几天失眠怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:野慌
  • 2021-01-01 23:11
睡前可以听听舒缓的音乐 可以在饭后练练瑜伽 平复自己的心情 还有就是睡前喝一杯热牛奶 自己调整调整情绪 慢慢就好了
全部回答
  • 1楼网友:过活
  • 2021-01-01 23:33
感谢回答,我学习了
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