怎么才能让自己拉稀？

怎么才能让自己拉稀？

番泻叶，中药店有卖，专治便秘，但不能经常喝，会导致大肠溃烂，只用于急用。多喝蜂蜜水，饭后喝一勺白醋（纯粮食酿造的），美容，软化血管，通便。早上起来，空腹喝一杯温开水，然后再去WC，天天坚持，对便秘很有帮助，还能减小肚子。没事摇摇呼啦圈，也很有用哦。减肥药会导致更严重的便秘，不要急于拉肚子，只要上厕所正常就好啦。

扩展资料

功能主治为：泻热导滞。治热结便秘，积滞腹胀。
《饮片新参》：泄热，利肠府，通大便。
《现代实用中药》：治食物积滞，胸腹胀满，便秘不通。
泻下作用番泻叶中含蒽醌衍化物，其泻下作用及刺激性较含蒽醌类之其他泻药更强，因而泻下时可伴有腹痛。其有效成分主要为番泻甙A、B，经胃、小肠吸收后，在肝中分解，分解产物经血行而兴奋骨盘神经节以收缩大肠，引起腹泻。番泻叶作用较广泛而强烈，并认为用于急性便秘比慢性者更适合。

参考资料 百度百科 番泻叶

多吃巴豆吧

吃巴豆 要不你就吃她十多个冰激淋 看看拉不

吃黄莲片，不过最好不要吃太多，免得一次性爆发，很伤身体的

不知道你的目的是什么，减肥？去火美容？

我推荐你同仁堂的牛黄清胃，蜡包的那种“泥丸”虽然很难吃，但是效果确实很好，正常情况吃两丸之后有个把小时就开始腹泻，持续3个小时左右就会结束，比较可控吧。说明书上说是早晚各两丸，但我觉得晚上就算了吧，夜里起夜上厕所比较影响睡眠不推荐

其实所有这些去火的药关键的成分无非就是大黄跟番泻叶这两种，但是不建议你直接吃这些，挺受罪的，劲儿太大，慎重慎重再慎重吧。

最后，希望你不要用过凉、过辣等刺激性的东西导致你腹泻，很不明智。调理式的腹泻跟功能紊乱导致的腹泻压根儿就是两回事儿，经常让肠胃受刺激后患无穷，习惯性腹泻你就惨了~虽然是吓唬你，但还是希望你能理智点儿、冷静点儿

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