男人别看哦.

今天来列假了.肚子好痛好痛.用热水敷了还是好痛哦.考试都没心情了.好痛.有什么办法止痛呢?

对付痛经的五个绝招
　　给长期以来受着痛经困扰的女性介绍对付痛经的五个绝招：
　　1.处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
　　建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
　　2.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到
　　他人痛经可能导致你的痛经加重。
　　建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
　　3.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
　　建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
　　4.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
　　建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
　　5.便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
　　建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

有些东西吧，你不偏不让人家看，偏有人看，而且你这还明文规定的男人别看，唉！我就进来了，看了下问题，第一句就没看懂，什么是例假？于是乎吾就抱着有问题就解决的态度，向着舍友问道 WHO知道例假是什么意思？唉！又于是乎吾遭到了6双白眼，接着于是乎我又跑去问同班同学，结果一躺在床上看着***片的猥亵男告诉我，就是女人那个的意思！吾自惭形秽啊，吾绝不是有意为之的

肚子好痛 有很多种 感冒 吃了不卫生的东西 肠胃疾病... 情况 诊断吃点消炎药嘛

喝点花红片~~~

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