怎样的睡眠方法最有效？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-13 16:48
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-08-13 05:16
失眠睡不着时用什么方法可以很快的睡着，必须是除了药物以外的！简单有效的！数数就免了，试过了没用，越数越清醒！
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-08-13 05:53
既然是睡觉，一定别穿太多衣服，一件就够，得宽松的哦，姿势也很重要，因为心脏偏左，睡觉最好右侧着身体睡，能减轻心脏负担，同时蜷着身体，右手搭于枕边，左手自然放在腰间，随自己习惯可以抱个抱枕，让自己有安全感…很管用的哦，不清楚的可以再问我…
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-08-13 10:47
你好，趴着试试
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-08-13 09:21
让自己感到很累
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-08-13 07:57
烫脚，看书
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-08-13 07:21
想我
- 5楼网友：罪歌
- 2021-08-13 06:46
裸睡、~
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