我现在身高才171左右
但体重不到100.。。
呵呵
瘦吧？
但我现在想长壮点长高点。。但不知道有哪些方法！！
长壮是壮不想胖哦 本人18岁左右
就是想有点肌肉。胸肌。等等。哈哈
谁有好的方法就别隐藏了
告诉我吧
嘻嘻
在这谢谢咯
怎么样才能长壮点. 长高点？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-20 17:35
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-07-20 14:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-07-20 15:24
练哑铃啊、很有效果的、一有时间就去练、还要注意饮食、多吃点啊、
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-07-20 18:46
多吃，多锻炼
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-20 18:08
营养充足。。多运动
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-07-20 16:35
健美
- 4楼网友：煞尾
- 2021-07-20 15:33
到健美中心教练.
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