怕抽血怎么办?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-05 05:47
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-03-05 00:32
怕抽血怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜余生
- 2021-03-05 00:42
抽的时候,闭上眼睛
全部回答
- 1楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-03-05 01:28
有一次我发烧需要验指血,在我前面排队的是个医生(他们自己医院的人),她很怕扎指血,怕疼,我们就笑她,她说其实人与人对痛的敏感度是不一样的,有的人天生就比别人怕痛,因为神经对痛的反映很敏感,她说她每次扎指血都会疼的流眼泪的。她这么一说,我觉得怕疼并不是什么丢脸的事情,痛是种生理反应,很正常。 所以你会怕疼,可能是你本身就对疼痛感敏感,不要觉得丢脸,人有疼痛感是好事,因为身体在告诉你哪里不舒服,想一想,如果没有疼痛感,你的脚如果被割出血了,你都不知道,那不就会流很多血,而且也是危及生命很危险的事情。 所以不用为这个事情担心和困扰了。 但是你说怕的要死,那可能还有一点心理上的作用,那就要自己克服了,方法可以是分散注意力呀,比如你扎针的时候,不要总想着“要扎了,很疼”,这样容易激化你紧张的情绪,一紧张肌肉就会自动收紧,那样药不容易注入,而且可能针头也不容易拔出,这样的话你会吓的虚脱的,我就这样过,把爸妈和小护士都吓坏了,还以为打错针了呢,其实就是太紧张了,结果晕针了。现在我就是,深呼吸来帮助缓解自己心理的紧张,然后还刻意自己给自己打岔,想一些好玩的事,工作上要紧的事呀,想想朋友呀,反正就是不去留意护士的擦酒精、打针的程序,一扎的时候,很疼,就会随口一句哎呀,然后觉得自己很委屈,留眼泪也没什么,谁叫我怕疼呢。 多刻意板自己一下,时间常长了就会缓解,如果自己不能打岔,那就叫陪你的人,老和你说话,分散你的注意力。 没事的,会好的,还有抽血的时候不要看针头。
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