睡眠与生活的问题额。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-28 18:39
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-28 06:10
放假额。最近一些日子本来身体就不舒服。而且养成了晚睡的习惯，晚上1、2、3、4点才睡，第二天11、12才起来，调闹钟也没用，而且还爱赖床一会。整个人浑浑噩噩的，没精神，这个日子实在太不好过了。大家帮我调节过来呗。哎…
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-28 06:35
我7月份也是这样过来的，主要还是在于有困意可是睡不着，脑海里总有事情想着。我是试着放松心态，在睡觉喝一点点的红酒，个人比较喜欢东方神起所以网上睡觉必听金在中（问候），你可是听听舒缓的歌曲，放松大脑试着入眠
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