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怎样才能让睫毛长得快,做什么运动才能长得快(身高)

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-08-18 12:38
  • 提问者网友:愿为果
  • 2021-08-17 16:52
怎样才能让睫毛长得快,做什么运动才能长得快(身高)
最佳答案
  • 五星知识达人网友:一秋
  • 2021-08-17 17:11
打篮球,伏地挺身(就是俯卧撑),还有就是引体向上,在一个就是慢跑;营养方面,吃蛋白质高的,光牛奶不行,要配合一些高蛋白质的食物,当然蔬菜瓜果也是不能少的,如鱼虾,大骨,要多喝补钙的靓汤,因为你运动如果过于激烈,营养又跟不上,那反倒会使你的身体弱下来。运动不要一天就一次,要分几次进行,你如果配合的好的话,你觉得运动不会劳累,反而是身体更舒服的话,这就达到了目的。还有后天的运动营养固然重要,但我也不排除遗传基因的可能性
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