有什么办法可以让人心情好起来吗？

最近烦死了，以前不是这样的啊

心情郁闷，这个很正常，你是一时郁闷还是长期都郁闷呢，如果是一时的话，也不用太过在意，因为不高兴的事情总会结束，找些自己认为高兴的事情调节心态，如果是长期郁闷，那就有点问题了，不防，在晚上，很安静的时候，好好理清一下自己到现在所发生在身上的认为重要的事情，从而，认清自己以前所想的，现在所思的，然后，再把自己和以前作比较，，可能，你会发现，二者大为不同，对了，就是这样，问题，就是这样发生的，人的，感情，就是这样，人是感情动物，郁闷只是众多感情中的一个分枝，你内心郁闷，想寻求解决郁闷的答案，其实，你完全可以自我调节，相信自己，要知道，有些事情，不是别人能帮你才能完成的，朋友，不要再犹豫不要再彷惶，给自己一个机会，把心打开，把阳光，把雨露，然后，也把最重要的爱放进来！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐

跟朋友去喝酒，唱歌就行了啊

听音乐吧，多想想开心的事情,到户外多走走，看看大自然，呼吸新鲜空气，帮助别人，你也可以试着回答别人的问题，真的就会不一样

听轻音乐，看电视剧，上网聊天，玩游戏，反正是分散注意力。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

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