韧带损伤吃什么，宜吃什么

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解决时间 2021-02-16 03:26

提问者网友：我们很暧昧
2021-02-15 14:58

韧带损伤吃什么，宜吃什么

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-02-15 15:09

1、软组织损伤饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。 2、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。 3、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。

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1楼网友：英雄的欲望
2021-02-15 16:49

多吃富含蛋白质的食物，骨汤，牛筋，猪蹄，忌食刺激性食物

2楼网友：荒野風
2021-02-15 16:04

骨头熬汤，正所谓以形补形。还有更关键的是不要让受伤的部位受力，避免二次伤害。少走动，好心情，不严重的话也很快恢复的。祝早日康复！

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