食用盐加碘好还是不加碘好
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解决时间 2021-11-17 09:58
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-11-16 13:42
食用盐加碘好还是不加碘好
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-11-16 14:53
我国不同于日本，由于地区和饮食习惯，居民对海鲜的摄入不是很多，大多数地区都是缺碘的，只有沿海的几个海滨城市，青岛、海南之类的相对好一点，所以我国是强制加碘。
但也不是越多越好。
一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了，平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的，就可以了。
但是也有些人，得了甲亢，就不能吃加碘盐，就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。
但也不是越多越好。
一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了，平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的，就可以了。
但是也有些人，得了甲亢，就不能吃加碘盐，就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-11-16 16:43
轮换着吃
- 2楼网友：春色三分
- 2021-11-16 15:57
不加碘好。
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