锻炼腹肌的人一般每天吃几餐,每次吃到几成。。是不是要保持一点...
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-22 20:05
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-02-22 12:45
锻炼腹肌的人一般每天吃几餐,每次吃到几成。。是不是要保持一点...
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-22 14:18
如果可能的话最好是隔两小时吃一餐。以蛋白质为主 配以坚果和粗粮 不需要太饱只要吃到不饿 毕竟2小时候还要吃
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