要怎么减肥又快又有效
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-09 03:50
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-09 00:06
要怎么减肥又快又有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-09 00:20
过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯