我一到秋天睡完觉起来就会喉咙痛是怎么回事啊？

只要一入秋我就会```到了春天就不会``是不是和抽烟有关呢？

秋燥，睡前喝杯蜂蜜水，注意白天水分的摄入量，要充足。

睡觉注意保暖，不能着凉。

秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。 　　多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢？因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。 　　多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。 　　饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多如：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。 　　忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定，心情烦不烦。这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。 　　水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。 　　如果问喝水喝茶能不能防燥？当然能。可是仅靠这一点还是不够的。休息时自己还要给自己煮些汤和粥，这也是防燥的要点。 　　但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是你一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干。 　　再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。 　　所以要多吃防燥的，避开助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，你一定不会再燥了。 　　这个季节，能少说话就少说两句，别老“夸夸其谈，口若悬河”。别小看了这一点，它也能防燥的呢

肺阴虚，喝点沙参泡茶就好了

对和烟有很大关系 建议你睡觉前和起来后都喝点开水

晚上睡前喝一杯水，夜里盖好被子，早上就不会疼了

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