怎样面对考试紧张的心情

难

考前做好充分准备，不打无准备的仗，早点睡，按时起床，早一点到学校，避免匆匆忙忙的，弄得自己很紧张，阵脚全乱了。考前做四到五次深呼吸，慢慢吸气，慢慢呼气，把心定下来，融入考试的氛围中。在每考完之前，尽量少看钟或表，这样会使自己很慌乱，尤其是还有题目不会写时，更不要看，不然会使自己的思路打乱，要做到冷静。考完尽量不去对答案，不管你对的答案，是对失错，都会影响下一门。要抱着考一门丢一门的想法。以上是我的经验之谈，希望对你有所帮助，并采纳。

你就相当于你没在考试，靠不靠也无所谓，就相当于你在家里写作业一样就行了

首先在考前把要考的科目复习好，为考试做好充分的准备。

然后考试前的一两天好好发泄下心中的烦恼（在复习好的前提下）

　　考试时认真的审题，不要紧张，心情开心点，在被题目难到时先不管它，继续答自己有把握的题 ,最后再做难的 大考大玩,小考小玩,不考不玩,越临近考试压力越大,这时候的恶补效果也不会很大,最好还是平时积累,在考前注意锻练集中注意力,当能够全神贯注于某件事时,就不会感觉压力的。

 

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