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西兰花和紫菜是否相克

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解决时间 2021-12-26 03:05
  • 提问者网友:送舟行
  • 2021-12-25 06:54
西兰花和紫菜是否相克
最佳答案
  • 五星知识达人网友:你可爱的野爹
  • 2021-12-25 07:50
不相克

与西兰花「相克」的食物
牛肝西兰花
牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化,从而失去营养价值。

猪肝西兰花
西蓝花富含膳食纤维,与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食,会降低人体对这些矿物质的吸收。

与西兰花「搭配」的食物
紫菜西兰花
西装花含有少量的致甲状腺肿物质,所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和。
猪肉西兰花
西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用,可美白肌肤、展现肌肤光泽,又可消除疲劳,提高免疫力。
糙米西兰花
西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合,可护肤、防衰老、抗癌。
鹅肉西兰花
鹅肉低脂肪、高蛋白质,与西兰花中的膳食纤维搭配,可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。
香菇西兰花
二者同食,利肠胃、壮筋骨,还有较强的降血脂作用,是“三高”患者的首选佳品。
大蒜西兰花
西兰花富含抗氧化物质及维生素C,能抑制胆固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。
甜椒西兰花
甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C,两者搭配适量食用,可改善皮肤干燥与粗糙等问题。
墨鱼西兰花
西兰花中含维生素C及膳食纤维,除补充墨鱼不足的营养外,还可预防感冒,帮助消化。
海带西兰花
西兰花含有少量的致甲状腺肿物质,所以吃西兰花时可以通过食用海带等富含碘的食物来中和。
海鱼西兰花
西兰花含有少量的致甲状腺肿物质,所以吃西兰花时可通过食用海鱼等含碘的食物来中和。
全部回答
  • 1楼网友:底特律间谍
  • 2021-12-25 09:03
豆芽、番茄、西兰花、紫菜、杏鲍菇这里面没有相克的食物,是可以一起吃的,希望可以帮到你
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