健身是要么不做要做就做到筋疲力尽?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 22:20
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-21 02:04
健身是要么不做要做就做到筋疲力尽?
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-21 03:34
都不对，筋疲力尽会伤害身体，会适得其反。健身不能着急，慢慢来，有规律的适量运动和合理的饮食才能有好的健身效果，健身有好几个阶段。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-03-21 03:59
筋就是筋骨，精神、精力；疲是疲劳的意思；力指力气，尽，就是没有了，耗尽了。 精神疲惫，浑身无力。
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