有没有心理医生呢？

我的脾气好古怪，自己都控制不了，莫名其妙的就会心情不好，乱发脾气，我这是怎么了？

其实心理医生也只能给你心理暗示，真正的良药是自己！~

这有一个在线咨询挺不错的~你可以试试~

其实能够战胜自己的人，才是伟大的人，才是成功的人，才是真正得到自由的人，才是真正掌握人生的人。如何战胜自我？先发现自我，了解自我，认识自我，然后才能改变自我，只有能够改变自我，才是能够驾驭自我的人，才谓之伟大。发现自我，这就需要在自己的境界现前的时候去体察，比如烦恼来了，知道烦恼来了，就很不简单，愤怒而知道愤怒，悲伤而知道悲伤，等等，逐步的体察，慢慢的就会发现自己的真正个性了，发现后就了解了自我，这样就可以尝试改变自我，知己知彼百战不殆。

成长就是痛苦的事情，有时不理智也很正常

哦

在此之前发生过什么吗？？

其实脾气古怪是由于耳濡目染了一些东西所致，也许某些记忆中的某些东西在你的生活中影响着你，治本是去进行面对面的治疗，现在可以提过你些方法，希望对你有帮助

坐禅，就是什么不想，盘腿而坐忘记周围的一切。坐禅的地方学一个让你自己觉得，很舒服能狗友好的想象的地方

睡觉，一种发泄似的睡觉，不计时间，睡了起来，会觉得看世界会更清醒，

看书，看些立志的书

找些朋友倾诉，这些朋友你要能信任，而且组织好语言，做到精简

心理暗示自己，每晚睡前对自己说，自己是个脾气好的人，自己可以控制自己

希望你的生活可以好起来

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