早上起来再跑步机上快走1个小时，然后吃个紫薯当早餐。中午吃饭，晚饭吃苹果，7点开始快走1个小时，腰呼啦
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 16:22
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-25 01:59
早上起来再跑步机上快走1个小时，然后吃个紫薯当早餐。中午吃饭，晚饭吃苹果，7点开始快走1个小时，腰呼啦圈半个小时。坚持20天，能瘦多少斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-01-25 03:15
早上不适宜跑步，早晨起来空腹喝一大杯矿泉水，洗净体内残留的垃圾。晚上可以慢跑一个小时，呼啦圈不要超过10分钟，不断地挤压对你的肾脏不好。坚持一个月你能瘦7-10斤。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-01-25 06:17
你好！
你是超人
打字不易，采纳哦！
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-01-25 06:06
层粘滑外
- 3楼网友：像个废品
- 2021-01-25 04:29
大概半斤
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