我的眼睛有时候很疲劳，该怎么办呢？

有时候眼睛工作后，或者有时好好的也疲劳，请问各位好友，这是怎么回事，该怎么办？

你好！眼睛疼，干涩，近视，疲勞一般都是用眼不当或者用眼过度引起的。当然身体不健康也会引起眼睛不适的现象。下面有些方法，能保护眼睛，缓解眼部疲勞，预防近视的， 你可以试下 。

平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！

用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A，E 一类的食物，比如猪肝，胡萝卜，玉米，尖果类等，不仅能够滋润眼睛，保护视力，还能够保护心血管哦 ！

当然是多注意休息啦~~~多看绿色 少上网- -

眼劳,去医院看看

和我一样 ！就是上网太久了！还有告诉你耳机也不要戴很久！硪旳耳朵就戴旳难受好几天！沵买瓶乐敦眼药水！滴滴就好了！注意休息

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