怎么样才能把我的痘痘给治好啊！郁闷中！

最近可能是太安逸了！脸上长了很多痘痘，真的超级郁闷！怎么办！而且我皮肤好油，哪位高人有没有简单又有效的办法哦!感激不尽！

    脸上长痘痘是因为人的身体有些小麻烦，首先要看痘痘长在脸的什么部位，对症下药才是快速消除痘痘的关键。

    1、额头痘VS肝脏
　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。
　　长效建议：让肝脏按时工作，应早睡早起，多喝水。 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

       2、鼻翼痘VS胃
　　当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
　　长效建议：少食刺激性食品，多到户外呼吸新鲜空气。 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
　　3、唇周痘VS肠
　　便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
　　长效建议：舒肠助排毒，因秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿，可 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

　　4、印堂痘VS心脏
　　出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，经常出现心悸、胸口闷的症状、心脏活力减弱时这里才会长痘。
　　长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

　　5、发际痘VS毛孔
　　因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
　　长效建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　6、左脸颊痘VS血液循环
　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
　　长效建议：加速血液循环 ，肝功能不顺畅，有热毒。 应注意作息正常，保持心情愉快，多吹冷空气，不要让身体处在闷热的环境中。 可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

    7、右脸颊痘VS肺
　　右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
　　长效建议：禁食易敏食物 ，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
　　8、太阳穴痘VS胆囊
　　如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
　　长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
　　9、腮边颊痘VS淋巴循环
　　长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
　　长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

    10、下巴长痘：
　　一般表示体内激素失调，周期失衡。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
　　长效建议：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。这个区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
　　11、双眉间长痘：
　　胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
　　长效建议：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　12、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。

    长效建议：应少吃冰冷食物。
　　13、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，

    长效建议： 需要赶紧行体内大扫除。
　　14、前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，

    长效建议：  必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
　　15、眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
　　16、嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

　　17、眼睛下方：
　　眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。
　　18、鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。
　　19、脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。
　　20、口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。

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