练托马斯回旋腿甩不上去怎么办？腰怎么练才行
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-17 21:27
- 提问者网友：心牵心
- 2021-08-16 22:04
练托马斯回旋腿甩不上去怎么办？腰怎么练才行
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-08-16 22:13
那要有胯力 上去時腿繃直 胯甩起來 腿使勁往上提
再用腰拉住重心
多做背起 仰臥起坐就可以
-呆呆
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