跳蹦床能减肥吗 一天需要多久？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-17 09:54
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-16 22:49
跳蹦床能减肥吗 一天需要多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-01-17 00:05
跳蹦床是一种有氧运动，当练到一定程度，就会有减肥作用。
不要太激烈，达到有氧的心率。 最好坚持1个小时以上。 会减肥，坚持的时间要长。 适量节食会加速你减肥的过程。
不要太激烈，达到有氧的心率。 最好坚持1个小时以上。 会减肥，坚持的时间要长。 适量节食会加速你减肥的过程。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-17 04:14
蹦床可以瘦，坚持最重要，也要结合饮食
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-01-17 03:50
泣该干能
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-17 03:38
应该不能
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-01-17 02:25
不能！早上起来慢跑！晚过9不要吃东西！就可以了。
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-17 01:38
减肥的关键是管住嘴，尤其是晚餐不吃油腻的、少量，然后是适当的运动。
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