每天休息的时间不少，可就还觉得累

不知道怎么回事，我没有熬夜上网打牌的习惯，每天10点之前就躺下了，最晚也超不过10点30，早晨6点或者7点就起来了，按说咱年轻人睡觉8个或者9个小时就足够了，可我白天一天还是没精神气儿，半死不活的样子，迷迷糊糊，但是晚上我躺下以觉睡到天亮，也没失眠啊。是不是跟我的体质有关呢？是这样单位从小不吃肉，血压吧，也不是很高，平时就是90和60左右，就算是平时扫扫地都累，出虚汗，不是我娇生惯养的，而是确实是我干点家务活还就觉得累，总之吧，我这一天总是迷迷糊糊的，眼睛也倦，问医生吧，一句话注重调养就把我打发了，那不纯属扯呢啊，哪位高人，哪位大侠给俺指点指点我这究竟是怎么回事？？俺要该怎么办捏？？

典型的亚健康建议看一下医生如果没什么毛病就多参加些体育运动

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