掉发怎么办

掉发怎么办

病情分析：脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。

指导意见：平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

 针对掉发护发建议五点：1、尽量少点洗头发，一般以二天一次为宜；2、洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；3、洗完发后，不宜用力的擦干头发，只能采用浴巾吸收的办法；4、尽量少点吃过多的油质食物，减少毛囊的含油量，从而阻止头发的严重丢失；5、注意睡眠，别大晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新；总之脱发的因素很多，但自身的调节不可忽视。

造成掉发的成因有很多，因此掉发也分为很多种类型。比如溢脂性掉发、发际线上移、遗传性掉发、压力性掉发、产后掉发、染烫后掉发等。
因为头发也具有生长周期，当生长周期结束，也会自然脱落，正常人每天自然落发数量为30-100根，如果超出这个数量，那么就视为不正常的脱发了，此时应该注意固发的护理。
一般来说首先会选择防脱类的洗发、护发产品，但市面开架的产品大多是宣传大于功效，很多产品还含有雌性激素以刺激毛发生长，但容易造成一些副作用，特别是男性在使用此类产品时，副作用会更加明显，且停止使用此类产品后，脱发会更加严重。
蕴含Mucinhair®茂胜发成分的固发洗发露、头皮调理液以及焕活养发液，因产品天然成分高，不添加雌激素，不含药物成分，对人体十分亲和，不具副作用，且确实更够改善头皮不健康的基础环境，帮助唤醒头皮毛囊及发根的活性，促进头发发丝的生长，有效固发更养发。
如果落发情况不是很严重，建议使用洗发露即可，落发情况较严重的建议搭配调理液及养发液使用，使用约2个月可以明显看到头发由稀疏到茂盛的改变。当然，保持良好的生活作息、不熬夜、少吃辛辣刺激等食物也很重要，良好的身体状况是减少落发的首要基础。

保持睡眠充足

如果每天睡眠不充足的话,会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养就让头皮失去弹性、毛囊也萎缩受损、头发脱落、新头发很难生长，因此就导致了头发越掉越多。

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