枸杞有什么作用,食用枸杞的好处和坏处都有哪些？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-24 03:21
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-03-23 20:10
枸杞有什么作用,食用枸杞的好处和坏处都有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-03-23 21:30
你好，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。
客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。
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