扎马步动作不标准会怎么样
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-14 09:06
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-14 05:06
扎马步动作不标准会怎么样
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-14 05:41
第一种不标准，是你蹲下的程度不够，就不能锻炼落地生根的感觉；第二种不标准，是重心过分往前，膝盖的弯曲不对，就会极大的损伤膝盖，训练不得法，以后会引发腿上的疾病
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-03-14 10:38
的时间不久，一要坚持，二是扎的时候可以结合马步冲拳，加上手上动作，云手 花手什么的。 这样一来时间就好过些，慢慢就扎得不那么难受了。
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-03-14 09:24
动作不标准肯定腿疼呗！~然后就是没有那么大的效果！~
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-03-14 07:58
对身体不好，影响形体，训练无效果，就这三个
- 4楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-14 07:19
长期可导致骨骼变形，左右腿肌肉不协调，打套路不好看
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