长期不爱吃荤，对身体有害吗？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-21 21:32

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-04-21 10:44

本人不是素食主义者，但是从小就不爱吃肉和荤腥，甚至连鸡肉鱼肉都不爱吃，肉进到嘴里就恶心，是什么原因呢？昨天在一本杂志上看到说是长期不吃荤对身体不好，请问一下是真的吗?

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-04-21 11:51

长期素食营养失衡维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能：1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长发育或修补所需。 3.帮助人体调整功能。在吃素几乎成为一种时尚的时候，不少专家提出，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现僧侣由于长期吃素，身体抵抗力低，患贫血者较多，寿命反而低于普通人。有些人为了符合现代健美“标准”而过分节食或偏食，对健康造成了严重危害。科学家们发现，长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充，使人体内的某些器官受到损害。

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-04-21 15:06

不会，吃素比吃荤健康

2楼网友：西岸风
2021-04-21 13:29

没有害处

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